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五一打算爬泰山,慢跑鞋,网球鞋哪个更合适
其实无论是运动鞋（主要是慢跑鞋或网球鞋）还是军靴都不是非常适合户外运动的，从上个世纪开始欧洲就已开始流行专门为爬山和旅行而设计制造的专业登山鞋。
网球鞋好，因为网球鞋透气，而且网球运动一般分为硬地、红土、泥地和草地四种。网球运动和篮球运动对脚的活动较相似：用力大，方向多变，要求耐冲击、稳定性佳、减震好、止滑性好，但相比之下，网球运动更激烈快速一些。
如果可以推荐你考虑NIKE FREE技术和ADIDAS 全掌ADIPRENE技术的 运动鞋。这两款技术最适合 旅游 使用。就是价钱可能会偏贵一些。国产的李宁也有很轻的运动鞋，也不错，比较便宜。
登泰山穿什么鞋好
1、最好选择穿登山鞋爬泰山，更有助于爬山，千万不要穿新鞋、皮鞋、高跟鞋、凉鞋爬山。建议带上登山杖，山下山的时候减少腿部压力，否则上时间徒步容易腿软。
2、我本人就生活在泰山脚下，严格说爬泰山是很辛苦的，但是一般的运动鞋就可以，只要脚穿得舒服，合适，因为要怕很长时间，不过如果有登山鞋，还是穿着较好。
3、鞋子：建议穿着防滑、透气的运动鞋或登山鞋。避免穿着拖鞋或高跟鞋等不合适的鞋子，以免影响行程。 防晒：由于夏季阳光强烈，建议携带防晒霜、太阳帽等防晒用品，以保护皮肤和眼睛。
4、胶底深痕防化旅游鞋。爬泰山需要走很多骆，冬天的泰山会有雪，并且会打滑，胶底深痕防化旅游鞋鞋底十分柔软，不会累脚，并且鞋底是胶底深痕防滑效果非常好，冬天爬泰山穿胶底深痕防化旅游鞋。
爬泰山需要准备什么?
爬泰山需要带的装备 最好选择穿登山鞋爬泰山，更有助于爬山，千万不要穿新鞋、皮鞋、高跟鞋、凉鞋爬山。建议带上登山杖，山下山的时候减少腿部压力，否则上时间徒步容易腿软。
爬泰山需要准备防寒衣物、护膝护肘、登山鞋、防晒霜、毛巾和水壶等。
拐杖：对于体力不是很好的人很有帮助，衣物鞋子：穿戴合适衣物鞋子，建议宽松吸汗的衣服，鞋子一定不要高跟鞋。雨具：山上天气不稳定，注意防雨带雨衣或雨伞。
据我爬泰山的经验来看，需要带的东西有：食物：轻便、当饱的东西，比如压缩饼干 轻便、解渴的水果，比如黄瓜 饮料：运动饮料是不错的选择，可以解渴。其次要带足够的水，从山底下到山顶上有很长的路，需要不断喝水。
去泰山需要准备的东西：***或者学生证、老年证有的地方是凭老年证购买优惠票的。一些必备的工具、如手机，备用电池、充电器、相机、存储卡。
爬山穿什么鞋子合适啊?
1、徒步鞋 徒步鞋一般是低腰的，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因。
2、徒步鞋（Hiking Boots）：适合短途和长途徒步旅行。它们比越野跑鞋重，但具有更好的支撑和保护。 越野跑鞋（Running Shoes）：适合长距离跑步和徒步旅行。它们比徒步鞋轻，透气性更好。
3、登山鞋 爬山的首选就是登山鞋，登山鞋就是专门为登山的人设计的，穿起来绝对是舒服而且不磨脚的。
4、Scarpa（意大利登山鞋品牌，登山鞋当之无愧的王者，创立于20世纪40年代）。LaSportiva（意大利登山鞋品牌，世界顶级户外运动鞋品牌，登山鞋质量一流）。
5、轻便舒适平时利用休闲的时间去爬山旅游徒步的话，选择轻便舒适的徒步鞋就可以了，也会非常的实用。
6、在爬山时，建议最好不要穿老爹鞋或板鞋。因为这些鞋子的鞋底相对较厚，而且可能不够抓地，容易崴脚，对于爬山这种需要费体力和费脚的运动来说，穿着可能会不太舒服。
